痛尤其好，对寒邪引起的腹泻、脱肛、遗尿也同样有效。如果得了痔疮，每天坚持坐坐热砖，痔疮很快就会治愈。

    以前都把石头放在灶头上，这边儿烧着饭，那边儿石头就热了。没有灶怎么办？夏天，捡一些鹅卵石头，在温度最高的时

候，放到阳台或窗台上暴晒。晒好之后，上面垫上毛巾，坐在椅子上用脚踩，太阳的温热之力就会从脚底进入肾经……wudi